夏痩せは無理みたい

　　　　　この暑さを何とかしてくれるというなら一票入れちゃう！
　　　　　ってくらいなやけくそ気分でしたが、昨日の夕方くらいから
　　　　　急にお腹が空き始めました。食欲が帰ってきた！

　　　　　わーお

　　　　　キュウリばっかり食べてたのに、昨夜は白ご飯と豆腐の
　　　　　ハンバーグをガッツリ頂きました。冷たいポタージュも3杯。　　　　　暑いのは暑いんだけど、何だか慣れてきたみたいです。
　　　　　インスリンじゃないけど強化療法が効いたのか？
　　　　　例年に無いスピードです。

　　　　　強化療法って別に大げさな話ではなく、ただ単にまだ暑さに
　　　　　体が慣れていないときは、無理やり外気温に慣れようとする
　　　　　んじゃなくて、冷房や経口的に体を冷やすものを入れて
　　　　　徐々に暑さに慣れて行こうじゃないの、っていう作戦です。　　　　　毎年「まだこれからもっと暑くなるんだから！」と冷房をギリギリまで
　　　　　我慢していたんだけど、逆じゃないのか？と思ったんです。

　　　　　で、猛暑日前くらいから食事中と入浴後はクーラーを入れる。
　　　　　欲しいだけ水を飲む。体を冷やす食べ物を食べる。
　　　　　食欲と相談して無理やりカロリーとか量とか摂らない。
　　　　　寝る時はクーラーは1時間タイマー、首振り扇風機は一晩中。
　　　　　そしてアイスノン貼用。

　　　　　これを3日間。　　　　　一昨日辺りから汗が出やすくなって、量も半端なく流れてくる。
　　　　　昨夜はアイスノン無しで十分眠れた。食欲は前出の通り。
　　　　　お風呂も湯船にゆっくり浸かる余裕がある。

　　　　　とは言え夏は始まったばかり。長丁場の中、
　　　　　今後体調を崩さないとは限らないので注意していきます。

　　　　　昨日は定期装花を全て終えた後、A様宅の花壇の手入れに
　　　　　行ってきました。時間的には最悪の正午前後でしたが仕方ない。
　　　　　まさに炎天下で剪定、草取りしてたら滝のような汗が流れてきて
　　　　　乾いた唇を舐めたら塩味でした。それもすっごく濃いの。

　　　　　フーフー言いながら作業していると、お散歩している人なんかが
　　　　　「綺麗ねぇ・・・」と声を掛けてくれる。センテッドゼラニュームの
　　　　　名前を尋ねたり、白い品種は無いかという質問に答えたりしつつ
　　　　　外作業を終えて、門の中の風船かずらの誘引を。

　　　　　外観を壊さないように、麻紐でブリッジの形に紐を吊っていく。
　　　　　小さな可愛らしい蔓が麻紐をギュッと掴むのが楽しい。

　　　　　楽しいけど流石にクラクラしてきたので、ここで作業終了。
　　　　　仕事を頑張るのはいいけど、顧客の庭の真ん中で熱中症で
　　　　　倒れてたら洒落にならないですから。
　　　　　昔からの住宅街は道も狭く、早朝に作業するということも難しく
　　　　　夜は夜で不審者になりそうだからやっぱり無理。やっぱ昼間ね。

　　　　　今日・明日は頒布会。
　　　　　早朝仕入れてきたルリタマアザミや向日葵。
　　　　　水が揚がってピンと張った花弁に触りながらニヤニヤしてます。

　　　　　頒布会のお客様を待ちながら、明日宅急便で送るアレンジの準備。
　　　　　時間指定は無理ですが、県内なら14時までに持ち込めば、
　　　　　当日夕方以降に届けてくれるサービスがあるんです。
　　　　　普段は使わないけど、夏場は本当にありがたいです。

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